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Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Imperial DABMAN i200 Internet Tischradio DAB+, UKW, Internet AUX, USB, DLNA, LAN, Internet 22-230-00
Imperial DABMAN i200 Internet Tischradio DAB+,UKW,Internet AUX,USB,DLNA,LAN,Internetradio Holz Imperial Dabman i200 Internetradio ?ber WLAN oder LAN Digitalradio DAB+ und UKW-Radio mit RDS USB-Anschluss zur Musikwiedergabe Audiostreaming Stereolautsprecher Uhrzeitanzeige, Wecker und Sleeptimer Mit dem IMPERIAL DABMAN i200 ist man f?r alle Eventualit?ten bestens ger?stet: das Multifunktionsger?t eignet sich zum Empfang von DAB+ und UKW Radio und kann au?erdem auch auf mehr als 10.000 Internetradiosender zugreifen. Die beiden 7,62 cm (3')' Lautsprecher, die perfekt in das edle Holzgeh?use des DABMAN i200 eingebettet sind, erzeugen einen volumin?sen Stereo-Klang, der ?ber unterschiedliche Equalizereinstellungen an individuelle H?rpreferenzen angepasst werden kann. UPnP erm?glicht die Vernetzung mit entsprechenden Ger?ten im Heimnetzwerk, sodass auch Audiodateien unterschiedlicher Formate von externen Quellen ?ber das Radio wiedergegeben werden k?nnen. Weitere benutzerfreundliche Features wie Installationsassistent, Weckfunktion und Mehrfachsenderspeicher runden den Funktionsumfang des DABMAN i200 ab und machen ihn zu einem absoluten Top-Ger?t in dieser Klasse. Ausstattung: UPnP/DLNA kompatibel ? Einfache und intuitive Bedienung mit mehrsprachiger Men?f?hrung ? Beleuchtetes 7,2cm (2,8") TFT Farbdisplay ? Steuerung ?ber kostenlose App AirMusic Control per iOS und Android Smartphone m?glich ? 7,62 cm (3") Stereo-Lautsprecher mit 2x 10W Leistung und Multi-Sound-Effekt dank Equalizer 250 ? 5 Tage Wettervorhersage. Technische Daten: Funktionen (HiFi): AUX,USB,DLNA,LAN,Internetradio ? Gewicht: 1.8 kg ? Herstellerfarbe: Holz ? Kabellose Ladefunktion: Nein ? Produktabmessung, Breite: 320 mm ? Produktabmessung, H?he: 135 mm ? Produktabmessung, Tiefe: 103 mm ? Radio Tuner: DAB+,UKW,Internet ? Schnittstellen Ausgang (Computer/Multimedia): Audio, stereo (3.5 mm Klinke),Kopfh?rer (3.5 mm Klinke) ? Schnittstellen Eingang (Computer/Multimedia): Audio, stereo (3.5 mm Klinke),LAN (10/100 MBit/s),USB ? Strom-Versorgung: Netzteil (enthalten) ? Stromversorgung (LOV): netzbetrieben Lieferumfang: Imperial Dabman i200,Fernbedienung (inkl. Batterien),Audiokabel,Netzteil,Bedienungsanleitung.
Preis: 130.00 € | Versand*: 0.00 € -
Mini Internet Kit
Starlink SLK2535012, Elektronische phasengesteuerte Anordnung, IP67, 25 mm/h, Gleichstrom, 40 W, -30 - 50 °C
Preis: 279.00 € | Versand*: 6.95 € -
ESET Internet Security
ESET Internet Security Für eine moderne Software mit integrierten UEFI-Scan ist ESET Internet Security genau die richtige Wahl. Die Anwendung macht es möglich, selbst für eine Verbesserung der Gerätesicherheit zu sorgen und Viren effektiv zu bekämpfen. Dies macht es deutlich einfacher, auf eine sichere Anwendung zurückzugreifen und große Gefahren für die Daten zu beseitigen. Wer ESET Internet Security kaufen möchte, kann sich somit auf maximale Sicherheit für die Systeme verlassen. Mit wenig Aufwand zum sicheren Heimnetzwerk Veraltete Firmware wird immer häufiger zur Ursache für Ausfälle und Virenattacken. Aus diesem Grund bietet ESET Internet Security die Möglichkeit, das eigene Heimnetzwerk auf Aktualität und Nachvollziehbarkeit zu prüfen und auf eine sichere Anwendung zu vertrauen. Die Nutzer erwartet in dieser Hinsicht ein effektiver Schutz vor gefälschten Webseiten und anderen Fallen, die bei der täglichen Nutzung des Internets schnell zum Vorschein kommen können. Die Anwendung ESET Internet Security ist auf diese Weise wie ein verlängerter Arm des Nutzers, um die Sicherheit der vorhandenen Inhalte vorab zu prüfen. Für das Aufspüren von Schwachstellen bietet die integrierte Personal Firewall, aber auch die Anti-Phishing Funktion eine gute Lösung, um die vorhandenen Scans cloudbasiert und modern zu gestalten. Was ist ein UEFI-Rootkit? UEFI-Rootkits werden allgemein hin als sehr gefährliche Tools für die Vorbereitung von Cyberattacken gesehen. Sie sind schwer aufzuspüren und in der Lage selbst Sicherheitsmaßnahmen wie die Re-Installation eines Betriebssystems oder ein Festplattenaustausch zu überstehen. Antivirus und Antispyware Allround-Schutz gegen alle Arten von Bedrohungen, einschließlich Viren, Rootkit und Spyware. Anti-Phishing Schützt Sie vor gefälschten Webseiten, die auf persönliche Informationen wie Benutzernamen, Passwörter oder Bankdaten zugreifen wollen. Ransomware Shield Blockiert Erpresser-Software, die versucht, Ihr System und Ihre Daten zu verschlüsseln und anschließend ein Lösegeld zur Entschlüsselung zu fordern. UEFI-Scanner Schützt Systeme mit UEFI-Schnittstelle vor Bedrohungen, die den Rechner bereits vor Start des Betriebssystems angreifen. Exploit Blocker Schützt Sie zuverlässig vor Angriffen getarnter Malware, speziell Lockscreen-Trojanern und Ransomware. Wehrt Attacken auf Webbrowser, PDF-Reader und andere Anwendungen ab, einschließlich Java-basierter Software. Cloudbasierte Scans Verbessert den Schutz vor bislang unbekannter Malware, indem Verhaltensmuster mit einer Cloud-basierten Reputationsdatenbank abgeglichen werden. Der beste Schutz für Sie und Ihre Liebsten Bewahrt Sie vor unerlaubten Zugriff auf Ihre Passwörter. Auch Ihre Bank- und Finanzgeschäfte bleiben vor Datendieben geschützt. Mit der integrierten Kindersicherung lassen sich Webseiten altersgerecht filtern. Genießen Sie weitere nützliche Schutzfunktionen! Personal Firewall Verhindert den Zugriff Fremder auf Ihr System und so den Missbrauch Ihrer Daten. Anti-Phishing Schützt Sie vor gefälschten Webseiten, die auf persönliche Informationen wie Benutzernamen, Passwörter oder Bankdaten zugreifen wollen. Sicheres Heimnetzwerk Ermöglicht Ihnen, Ihren heimischen WLAN-Router sowie Smart Devices in Ihrem Netzwerk auf Schwachstellen wie z.B. veraltete Firmware zu prüfen und bietet verschiedene Optionen zur Problembehebung. Die Funktion zeigt Ihnen zudem alle mit dem Router verbundenen Geräte an (Smartphone, IoT usw.). Ransomware Shield Blockiert Erpresser-Software, die versucht, Ihr System und Ihre Daten zu verschlüsseln und anschließend ein Lösegeld zur Entschlüsselung zu fordern. Sicheres Online-Banking und Bezahlen Schützt Sie auf Online-Banking-Seiten und bietet mehr Sicherheit für Ihre Finanztransaktionen. Verschlüsselt die von der Tastatur an den Browser übermittelten Informationen und schützt somit vor Tastaturspionen, sogenannten Keyloggern. Webcam-Schutz Beobachtet alle auf dem Computer ausgeführten Prozesse und Anwendungen, um unautorisierte Zugriffe auf die Webcam zu verhindern. Unerwartete Zugriffsversuche werden dem Nutzer gemeldet und können umgehend blockiert werden. Botnet-Erkennung Verhindert, dass Ihr Computer von Kriminellen für die Verbreitung von Spam, Angriffe gegen fremde Systeme oder andere illegale Aktivitäten missbraucht wird. Der perfekte Schutz für Ihren Laptop Laptop verloren? Mit der GPS-Ortung können Sie Ihr vermisstes Gerät wiederfinden. Geräte-Ortung Sobald Sie Ihr Gerät auf my.eset.com als vermisst markiert haben, startet die automatische Überwachung. Anhand von IP-Adressen und WLAN-Netzwerken in Reichweite wird der Standort Ihres Laptops ermittelt und auf einer Karte angezeigt sobald das Gerät online ist. Überblick über Computeraktivitäten Ermöglicht das automatische Erstellen von Bildern mithilfe der integrierten Webcam. Sammelt Screenshots vom vermissten Gerät und speichert alle neuen Fotos und Snapshots auf Ihrem Account unter my.eset.com. Anti-Theft Optimierung ...
Preis: 239.95 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport durchführen, um Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport kann durch regelmäßiges Training mit progressiver Belastung erreicht werden. Das bedeutet, dass die Intensität und das Gewicht des Trainings im Laufe der Zeit gesteigert werden, um die Muskeln kontinuierlich zu fordern und zu stärken. Zudem ist es wichtig, verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, um ein ausgewogenes Krafttraining zu gewährleisten. Eine gute Ernährung mit ausreichend Protein und Kohlenhydraten ist ebenfalls entscheidend, um die Muskeln zu unterstützen und zu reparieren. Zuletzt ist ausreichende Erholung und Schlaf wichtig, um den Muskeln Zeit zur Regeneration zu geben und Verletzungen vorzubeugen.
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Wie kann man effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport durchführen, um Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport kann durch regelmäßiges Training mit progressiver Belastung erreicht werden. Das bedeutet, dass die Trainingsintensität und -dauer im Laufe der Zeit gesteigert werden, um die Muskeln kontinuierlich zu fordern. Zudem ist es wichtig, verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, um ein ausgewogenes Krafttraining zu gewährleisten. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein und Kohlenhydraten ist ebenfalls entscheidend, um die Muskeln zu unterstützen und zu stärken. Zuletzt ist ausreichende Erholung und Schlaf wichtig, um den Muskeln Zeit zur Regeneration zu geben und Verletzungen vorzubeugen.
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Welche Trainingszubehörteile eignen sich am besten, um die Kraft und Ausdauer beim Fitness-Training zu verbessern?
Hanteln, Kettlebells und Widerstandsbänder sind effektive Trainingszubehörteile, um die Kraft zu verbessern. Springseile, Rudergeräte und Laufbänder sind ideal, um die Ausdauer zu steigern. Eine Kombination aus verschiedenen Zubehörteilen kann zu optimalen Ergebnissen führen.
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Wie kann Aqua-Fitness in das Training integriert werden, um die Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Aqua-Fitness kann durch gezielte Übungen im Wasser die Muskeln stärken und die Ausdauer steigern. Durch den Wasserwiderstand werden die Bewegungen intensiver und effektiver. Regelmäßiges Aqua-Fitness-Training kann somit eine gute Ergänzung zum herkömmlichen Workout sein.
Ähnliche Suchbegriffe für Internet:
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Internet- und Computersucht
Internet- und Computersucht , Digitale Medien sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Die Anzahl der Kinder und Jugendlichen, die eine Internet- und Computersucht entwickeln, steigt jedoch kontinuierlich. Daher ist die Debatte um einen verantwortungsvollen Umgang gesellschafts- sowie gesundheitspolitisch bedeutsam. In der 3. Auflage des interdisziplinär angelegten Werks befassen sich namhafte Experten aus Wissenschaft und Praxis mit soziologischen, psychologischen, psychiatrischen, neurobiologischen und Entwicklungs-Aspekten der Internet- und Computersucht und der zunehmenden Digitalisierung der Kindheit. Das Buch veranschaulicht individuelle Verläufe anhand von Fallbeispielen und zeigt praxisorientiert Beratungs-, Behandlungs- und Präventionsmöglichkeiten auf. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 3., erweiterte und überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 202306, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Möller, Christoph~Fischer, Frank M., Auflage: 23003, Auflage/Ausgabe: 3., erweiterte und überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 353, Themenüberschrift: PSYCHOLOGY / Psychopathology / Addiction, Keyword: Computerspielsucht; Computersucht; Cybermobbing; Medienkonsum; Medienmündigkeit; Mediensucht; Spielsucht; Sucht; Suchterkrankungen; Suchtprävention, Fachschema: Prävention - Suchtprävention~Vorbeugung~Spielsucht~Sucht / Spielsucht~Sucht~Süchtig~Suchttherapie, Fachkategorie: Psychologie, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Suchterkrankungen und Therapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, W., GmbH, Länge: 232, Breite: 155, Höhe: 18, Gewicht: 592, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger: 2015020, Vorgänger EAN: 9783170239852 9783170218741, Ähnliches Produkt: 9783170261617, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 46.00 € | Versand*: 0 € -
AVG Internet Security
Ein eingehender Blick auf AVG Internet Security. AVG Internet Security: mehr als nur ein Name Hey, haben Sie schon einmal davon gehört, AVG Internet Security zu kaufen? Ja? Nicht wirklich überraschend! Diese Software hat sich im Handumdrehen einen Namen gemacht. Aber was genau verbirgt sich dahinter? Tauchen wir gemeinsam in die spannende Welt der Internet-Sicherheit ein! Was in aller Welt ist AVG Internet Security? Nun, kurz gesagt, ist es Ihr Sicherheitsgarant im wilden Web-Dschungel. Es geht nicht nur um den Schutz Ihres Computers. Es geht darum, Ihren digitalen Fußabdruck zu schützen, sicher zu surfen und, offen gesagt, einfach ruhig schlafen zu können, ohne sich Sorgen zu machen, dass ein Virus sein Unwesen treibt. Warum also überhaupt AVG Internet Security kaufen? Ich meine, es gibt eine Menge Sicherheitssoftware, oder? Aber, hey, nicht so voreilig! Sehen wir uns das Ganze mal g...
Preis: 6.90 € | Versand*: 0.00 € -
Bitdefender Internet Security
Bitdefender Internet Security: der Ritter in der digitalen Rüstung! Bitdefender Internet Security: mehr als nur ein Wachhund Tja, wer hätte das gedacht? In der Ära des digitalen Zeitalters, in der gefühlt jeder Hans und Franz online ist, in der wir Dinge wie Essen bestellen, Geld überweisen oder uns im Handumdrehen in einem Videochat mit Oma und Opa wiederfinden können, ist auch ein bisschen Vorsicht geboten. Das Internet, so wunderbar es auch sein mag, hat seine dunklen Ecken. Aber zum Glück haben wir etwas, das uns wie ein Ritter in glänzender Rüstung schützt - und das ist Bitdefender Internet Security . Warum Bitdefender Internet Security überhaupt kaufen? Oh, wo soll ich anfangen? Wissen Sie, das Internet ist wie ein riesiges Einkaufszentrum. Einige Geschäfte sind großartig, andere.... nun ja, nicht so sehr. Und dann gibt es noch die dunklen Gassen. Hier kommt Bitdefender ins Spie...
Preis: 44.90 € | Versand*: 0.00 € -
Mini Internet Kit
Starlink SLK2535012, Elektronische phasengesteuerte Anordnung, IP67, 25 mm/h, Gleichstrom, 40 W, -30 - 50 °C
Preis: 271.96 € | Versand*: 6.96 €
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Welche Trainingsutensilien eignen sich am besten, um die Ausdauer und Kraft beim Fitness-Training zu verbessern?
Hanteln, Kettlebells und Widerstandsbänder sind ideal, um die Kraft zu steigern. Für die Ausdauer eignen sich Laufbänder, Fahrradergometer und Springseile. Eine Kombination aus verschiedenen Trainingsutensilien ist empfehlenswert, um sowohl Kraft als auch Ausdauer effektiv zu trainieren.
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Wie kann man das Training im Fitnessstudio effektiv gestalten, um sowohl Kraft als auch Ausdauer zu verbessern?
Um das Training im Fitnessstudio effektiv zu gestalten, ist es wichtig, einen Trainingsplan zu erstellen, der sowohl Kraft- als auch Ausdauerübungen beinhaltet. Dieser Plan sollte regelmäßige Variationen und Progressionen enthalten, um die Muskeln herauszufordern und das Training interessant zu halten. Zudem ist es wichtig, genügend Zeit für das Aufwärmen und Dehnen einzuplanen, um Verletzungen zu vermeiden und die Flexibilität zu verbessern. Schließlich ist eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Ruhezeit für die Regeneration der Muskeln entscheidend, um die Effektivität des Trainings zu maximieren.
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Wie kann ich effektiv zusätzliches Gewicht zum Fitness-Training hinzufügen, um meine Kraft und Ausdauer zu steigern?
Du kannst zusätzliches Gewicht durch Hanteln, Gewichtsmanschetten oder Gewichtswesten verwenden. Beginne mit einem moderaten Gewicht und steigere es langsam, um Überlastung zu vermeiden. Achte darauf, dass du die richtige Form beibehältst, um Verletzungen zu vermeiden.
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Was sind die effektivsten Ganzkörpertrainingsübungen, die sowohl Kraft als auch Ausdauer verbessern und auf mehreren Domänen wie Fitness, Gesundheit und Sport diskutiert werden können?
Ein effektives Ganzkörpertraining sollte Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Klimmzüge und Liegestütze beinhalten, da sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen und die Kraft und Ausdauer verbessern. Diese Übungen fördern die Gesundheit, indem sie die Knochen stärken, den Stoffwechsel ankurbeln und das Risiko von Verletzungen verringern. Darüber hinaus sind sie auch für Sportler von Vorteil, da sie die Leistung in verschiedenen Disziplinen wie Laufen, Schwimmen und Mannschaftssportarten verbessern können. Durch regelmäßiges Training dieser Übungen können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ihre Fitnessziele erreichen und ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern.
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